مهارات إدارة الوقت

,فن إدارة الوقت,فوائد إدارة الوقت, تحليل الوقت,كيفية إدارة الوقت بفاعلية,كيف أنظم وقتي للدراسة,نصائح لتنظيم الوقت,إدارة الوقت pdf,أهمية تنظيم الوقت للطالب, إدارة الوقت, مقال عن إدارة الوقت, أهمية إدارة الوقت , خصائص إدارة الوقت,عوائق إدارة الوقت ,
إدارة الوقت

مهارات إدارة الوقت

إدارة الوقت هي مفتاح النجاح الأكاديمي. يتعلم الطلاب في جميع أنحاء العالم هذا عاجلاً أم آجلاً. أفضل الطلاب ليسوا بالضرورة عباقرة او أفضل من الأخرين ، ولكن أولئك الذين يستغل وقتهم بشكل فعال. عندما تخطط لأيام وأسابيع مقدمًا ، يمكن أن يكون الوقت صديقك وليس عدوك. وعلى الرغم من أن إدارة الوقت قد تبدو وكأنها صعبة المنال ، فبمجرد أن تتقن هذه المهارة ، فإنها ستمكنك من تحقيق أقصى استفادة من الحياة. يمكن أن تحررك للعيش بشكل أكثر فعالية وهدوء ومتعة. يمكن أن يساعدك على إنجاز المزيد من المهام بأقل قدر من الضغط والفوضى والإحباط. يمكن أن يمنحك أيضًا درجات أعلى طوال العام الدراسي ، وكذلك في الاختبارات والامتحانات الخاصة بك.

فكر في الأمر. هل سمعت من قبل عن رياضي ، حتى اللاعب الذي يتقاضى ملايين الدولارات سنويًا ، يلعب في مباراة دون الحضور للتدريب؟ هل سمعت عن موسيقي يقدم حفلة موسيقية دون قضاء وقت يومي في التمرن؟ هل سمعت عن عالم يعلن اكتشافًا كبيرًا دون مئات التجارب الفاشلة؟ يعلم جميع هؤلاء المحترفين أنه من أجل تحقيق النجاح في مجالاتهم المهنية ، يجب عليهم تخصيص وقتهم.

لسوء الحظ ، يتصرف ملايين الطلاب حول العالم بطريقة أخرى. يتوقعون النجاح بدون جهد ! بدون تخصيص وقت كافٍ للدراسة ، يأملون في الحصول على أعلى الدرجات ثم يشعرون بخيبة أمل أو خجل عندما تثبت النتائج خلاف ذلك. بصراحة ، في عالم اليوم التنافسي للغاية ، إذا كنت محظوظًا بما يكفي لكونك في المدرسة أو الكلية أو الجامعة ، فأنت تحتل مكانًا يرغب فيه الكثيرون. ربما حرمت شابًا آخر متحمسًا من الحصول على مكانك ، لأن طلبك بدا واعدًا أكثر ، ومن المرجح أن ينجح. لذا ، بعد كل جهد للدخول ، ماذا تفعل حيال ذلك؟ هل تخصص وقتًا للدراسة بعد العمل بجد وربما تدفع الكثير للذهاب فعليًا إلى مدرسة معينة؟

بمجرد اتخاذ القرار ، هناك عدد من أنظمة إدارة الوقت الممتازة التي يمكنك اتباعها. على الرغم من كونها باهظة الثمن أو معقدة في بعض الأحيان ، يمكنك تحقيق هدفك من خلال اتباع نهج بسيط لإدارة الوقت. يمكن للاستراتيجيات الثمانية أدناه أن يكون لها تأثير كبير على حياتك المهنية الأكاديمية

1.تنظيم الوقت

تتحسن الحياة عندما تقرر أن تفعل الأشياء بشكل مختلف. في هذه الحالة ، الهدف هو التحكم في الوقت ، بدلاً من السماح لها بالتحكم بك. يتعلق الأمر بامتلاك الوقت ، وهو جوهر حياتك. الهدف الرئيسي لإدارة الوقت هو أن يكون لديك صورة واضحة عن الأيام والأسابيع والأشهر القادمة. إنها طريقة لك لاكتشاف الوقت المتاح لديك لتخصيصه للدراسة أو الترفيه أو الأنشطة الأخرى. اتخذ القرار بأن تكون سيد حياتك ، بدلًا من التخبط يمينا و يسارا!

2. قيمة الوقت

يعتقد العديد من الطلاب بصدق أنهم يدرسون كثيرًا. يحتج البعض على أنهم يدرسون طوال الوقت! في الواقع ، هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. الطريقة الوحيدة التي ستكتشف بها عدد ساعات يومك المزدحم الذي تدرس فيه بالفعل هي إكمال تقييم للوقت الشخصي. تتطلب هذه الطريقة تتبع كل ما تفعله لمدة أسبوع كامل ، من وقت استيقاظك حتى وقت نومك. وهذا يعني تسجيل كل التفاصيل.
اجمع الحصيلة في نهاية الأسبوع. على سبيل المثال ، احسب عدد الساعات التي تقضيها في تناول الطعام والسفر والدراسة والتحدث عبر الهاتف والتسوق والتمارين والتدخين ومشاهدة التلفزيون والتواصل عبر الإنترنت وما إلى ذلك ، حتى تحصل على صورة كاملة عن وقتك. إذا وجدت أنك تضيع الكثير من الوقت لأنشطة أخرى غير الدراسة ، فحاول الموازنة بين جدولك الزمني. إعمل على إلغاء الأنشطة الزائدة عن طريق إجراء تعديلات طفيفة على عاداتك وسلوكك من أجل التحكم بشكل أفضل في وقتك الثمين.

3. حدد أولوياتك

الهدف من إدارة الوقت هو تخصيص الوقت بحكمة ، حتى تتمكن من تحقيق أهدافك. إذا كنت تريد أن تكون سباحًا أولمبيًا أو متزلجًا على الجليد ، فسيتعين عليك الممارسة لعدة ساعات في اليوم لسنوات. وبنفس الطريقة ، لتكون طالبًا جيدًا ، يجب أن يكون لديك فكرة مسبقة عن متطلبات الدراسة. على الرغم من أن لكل موضوع متطلبات الخاصة – القراءة والكتابة والبحث والتجارب والمهام والمقالات والمشاريع والأوراق والعروض التقديمية والاختبارات والامتحانات – من خلال تحديد الأولويات ، ستزيد فرصك في النجاح. حدد كيفية إكمال جميع المهام المطلوبة ، على أساس أسبوعي وشهري وسنوي. هذا التخطيط المسبق سيزيد من وعيك ، ويقلل من احتمالية إضاعة الوقت بلا معنى.

4. ضع جدولاً زمني

بعد تحديد أولوياتك ، قم بإعداد جدول زمني يوافق أولوياتك. تتوفر في السوق مجموعة واسعة من ادوات تنيم الوقت بالنسبة للطالب ،من مذكرات ، ومخططين ، وأدوات إلكترونية وأنظمة إدارة الوقت. قم بجدولة ماهو أفضل لك . يختار العديد من الطلاب الجدولة الأسبوعية التي تمكنهم من رؤية الصورة الكبيرة بسهولة أكبر. تأكد من أن جدولك هو شيء تشعر بالراحة معه لأنك ستشير إليه كثيرًا. بعد ذلك ، قم بتنظيم الجدول الزمني الخاص بك بهذا الترتيب:
ضع علامة على جميع التزاماتك الثابتة مثل الفصول الدراسية والندوات والبرامج التعليمية والوظائف بدوام جزئي. هذه هي المعطيات التي لا يمكنك تغييرها.

أضف في وقت الدراسة. احظر أقسامًا كبيرة من يومك ، مخصصة للدراسة بمفردها ، بالإضافة إلى فترات مراجعة أقصر. قم بتنظيم أوقات ذروة الدراسة لتتوافق مع أوقات اليوم التي تكون فيها مستيقظًا ومتنبهًا.
ضع علامة في الأنشطة الأخرى غير الدراسية. هذه هي العناصر المهمة ولكن ذات الأولوية المنخفضة ، مثل التمارين ، والدروس الترفيهية ، أو التنشئة الاجتماعية ، والتي ستناسبها عندما يكون ذلك ممكنًا.

5.إستخدم التقويم

بالإضافة إلى مخططك الأسبوعي ، استثمر في تقويم جداري شهري كبير. دوّن جميع التواريخ المهمة والمواعيد النهائية والامتحانات وما إلى ذلك ، بحيث تكون أمامك كتذكير مرئي. سيجعلك هذا أكثر وعيًا بالتواريخ المهمة ويسمح لك بتعديل الخطط أو إعادة ترتيبها إذا كنت متأخرًا عن الجدول الزمني.

6. إستخدام دفتر الملاحظات

إحتفظ دائمًا بدفتر الملاحظات لتدوين أفكارك و ملاحظاتك . يمكن أن يشمل ذلك عند السفر أو الانتظار في الطابور في محطة الحافلات ، البنك ، السوبر ماركت ، الكافتيريا وما إلى ذلك. يمكنك أيضًا وضع ورق الملاحظات في الأماكن الشائعة التي تمررها بشكل متكرر في منزلك ، مثل باب الثلاجة ، ومرآة الحمام ، وما إلى ذلك. التكرار والمراجعة هو أحد المفاتيح لتذكر المعلومات بسهولة وفعالية.

7. مارس الأنشطة البدنية بعقلانية

تعرف على حاجياتك الجسدية ؛ ثم جدولة الأنشطة حوله قدر الإمكان. إذا كنت تشعر بالنعاس دائمًا بعد الغداء ، على سبيل المثال ، استغل هذا الوقت في المشي اليومي ، بدلاً من القتال لإبقاء عينيك مفتوحة على كتاب التاريخ.

8.التخطيط لبعض الوقت للراحة.

أنت لست روبوت! حدد بعض الوقت للاسترخاء حتى تتمكن من الاسترخاء وتجديد عقلك وجسدك. هذا سيمكنك من الدراسة بشكل أكثر فعالية. احصل على قسط كافٍ من النوم أيضًا. لن يتمكن الطالب المحروم من النوم من الأداء في أفضل حالاته.