فوائد الزعتر واضراره

فوائد الزعتر واضراره,فوائد الزعتر البري,فوائد زعتر,فوائد الزعتر للتخسيس

ما هو الزعتر؟

الزعتر نوع من الأعشاب النافعة لجسم الانسان عند استعمالها بطريقة صحيحة. يستخدم كزهور وأوراق أو زيت كدواء. كما يخلط الزعتر أحيانًا مع أعشاب أخرى للوقاية من بعض الامراض او علاجها.

الزعتر مهم للغاية للحماية من التهاب القصبات والسعال الديكي التهاب الحلق، المغص، التهاب المفاصل، اضطراب المعدة، آلام المعدة (التهاب المعدة)، الإسهال، التبول اللاإرادي، وهي حركة اضطراب عند الأطفال (dyspraxia)، المعوية الغاز (انتفاخ البطن)، الطفيلية دودة العدوى، و الأمراض الجلدية. كما أنه يستخدم لزيادة تدفق البول (كما مدر للبول)، ويعمل على تطهير البول، و بمثابة منشط الشهية .

بعض الناس يستعملون الزعتر مباشرة على الجلد لبحة (الحنجرة)، تورم اللوزتين (التهاب اللوزتين)، التهاب الفم، و رائحة الفم الكريهة.

الزعتر الطبيعي الخام يستخدم على فروة الرأس إلى علاج الصلع و لمكافحة البكتيرية الفطرية المعدية.

دواعي استعمال الزعتر

التهاب الشعب الهوائية . تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول الزعتر عن طريق الفم ، مع العديد من الأعشاب الأخرى ، يحسن أعراض التهاب الشعب الهوائية مثل السعال والحمى وزيادة إنتاج البلغم لدى البالغين والأطفال والمراهقين.

السعال. بعض البحوث تشير إلى أن أخذ الزعتر عن طريق الفم الفم، بمفرده أو بالاشتراك مع أخرى مختلفة الأعشاب، يقلل من السعال عند الناس التي تعاني من التهاب الشعب الهوائية العلوي للجهاز التنفسي و مفيد جداً لنزلات البرد.

فوائد الزعتر البري للشعر

تساقط الشعر (ثعلبة البقعية). هناك بعض الأدلة أن تطبيق زيت اللافندر بالاشتراك مع الزيوت الأساسية من الزعتر، روزماري، و خشب الأرز على فروة الرأس يحسن نمو الشعر في ما يصل 44٪ من الناس مع تساقط الشعر بعد 7 أشهر من العلاج ..

ربما قد يكون مفيدا أيضًا

اضطرابات الحركة (عسر القراءة). يبدو أن تناول زيت الزعتر مع زيت زهرة الربيع المسائية وزيوت السمك وفيتامين هـ يحسن اضطرابات الحركة لدى الأطفال المصابين بعسر القراءة.

  • مغص.
  • التهابات الأذن.
  • تورم (التهاب) اللوزتين.
  • منع التبول اللاإرادي.
  • إلتهاب الحلق.
  • رائحة الفم الكريهة.
  • تورم (التهاب) في الرئتين والفم.

ماهي مكونات الزعتر؟

يحتوي الزعتر على مواد كيميائية قد تساعد في الالتهابات البكتيرية والفطرية والتهيجات الطفيفة. و يخفف أيضًا من تشنجات العضلات الملساء ، مثل السعال.

هل هناك مخاوف تتعلق بالسلامة عند تناول الزعتر؟

من المحتمل أن يكون الزعتر آمنًا عند تناوله بكميات غذائية عادية. يعتبر الزعتر آمنًا عند تناوله كدواء لفترات زمنية قصيرة. يمكن أن يسبب اضطراب الجهاز الهضمي.

يعتبر زيت الزعتر آمنًا عند وضعه على الجلد. في بعض الناس ، يمكن أن يتسبب وضع الزيت على الجلد في حدوث تهيج. ولكن لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان زيت الزعتر آمنًا في الجرعات الطبية.

الاحتياطات والتحذيرات الخاصة لتناول الزعتر:

الأطفال: من المحتمل أن يكون الزعتر آمنًا عندما يستهلكه الأطفال بكميات غذائية طبيعية. يعتبر الزعتر آمنًا عند تناوله كدواء لفترات زمنية قصيرة. لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان زيت الزعتر آمنًا للأطفال عند وضعه على الجلد أو تناوله عن طريق الفم.

الحمل والرضاعة: من المحتمل أن يكون الزعتر آمنًا للنساء الحوامل والمرضعات عند تناوله بكميات غذائية طبيعية. لكن من غير المعروف ما إذا كان من الآمن استخدام الزعتر بكميات طبية أكبر. التزم بكميات الطعام إذا كنت حاملاً أو مرضعة.

حساسية من الأوريجانو والنباتات المماثلة: الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأوريجانو أو أنواع Lamiaceae الأخرى قد يكون لديهم أيضًا حساسية من الزعتر.

اضطرابات النزيف: قد يبطئ الزعتر تخثر الدم. قد يؤدي تناول الزعتر إلى زيادة خطر النزيف ، خاصة إذا تم استخدامه بكميات كبيرة.

الحالات الحساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي أو سرطان الرحم أو سرطان المبيض أو بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية: قد يعمل الزعتر مثل هرمون الاستروجين في الجسم. إذا كانت لديك أي حالة يمكن أن تتفاقم بسبب التعرض للإستروجين ، فلا تستخدم الزعتر.

الجراحة: قد يبطئ الزعتر من تخثر الدم ، لذلك هناك بعض القلق من أنه قد يزيد من خطر حدوث نزيف إضافي أثناء الجراحة وبعدها. توقف عن استخدام الزعتر قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.